BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pokładykultury.eu - ECPv5.16.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pokładykultury.eu
X-ORIGINAL-URL:https://pokladykultury.com.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Pokładykultury.eu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240515T213000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240515T230000
DTSTAMP:20260404T125510
CREATED:20240515T045728Z
LAST-MODIFIED:20240515T045728Z
UID:11382-1715808600-1715814000@pokladykultury.com.pl
SUMMARY:Taniec intuicyjny
DESCRIPTION:Studio Maciej zaprasza na Taniec intuicyjny.\nTaniec intuicyjny to naturalny\, spontaniczny ruch ciała bez konieczności stosowania określonych technik czy choreografii. To wyraz indywidualnej ekspresji\, gdzie kierujesz się własnymi impulsami\, emocjami i intuicją\, zamiast z góry ustalonego planu czy sekwencji ruchów. Taniec intuicyjny może być formą wyrazu artystycznego\, terapii ruchowej czy po prostu sposobem na wyrażenie siebie. Nie ma tu z góry określonych reguł\, co sprawia\, że każda osoba może odkrywać i rozwijać własny ruch.\n \nPodczas wydarzenia będziemy eksplorować różnorodne tempo i dynamikę\, jakości ruchu\, przestrzenie\, kształty – reagując na muzykę\, otoczenie lub własne myśli i uczucia.\n\nZAPISY: https://forms.gle/5WxVVyjsionKL6pSA\nPROWADZĄCA:Agnieszka Fuli Fułek – trenerka świadomej pracy z ciałem\, trenerka mentalna\, coach i tancerka z 20 letnim stażem.\n \nKorzyści z tańca intuicyjnego: \n\nWyrażanie Emocji: Taniec intuicyjny umożliwia wyrażanie i przetwarzanie emocji poprzez ruch. Jest to forma ekspresji\, która pozwala na swobodne wyrażenie uczuć\, co może być szczególnie korzystne w sytuacjach\, gdy słowa są niewystarczające.\nUwolnienie Napięcia: Ruch w tańcu intuicyjnym może pomóc w rozluźnieniu napięć fizycznych i psychicznych. Jest to rodzaj wyrażenia\, które pozwala na rozładowanie stresu i napięcia zgromadzonego w ciele.\nŚwiadomość Ciała: Tańczenie intuicyjne wspiera rozwój świadomości ciała. Osoba uczestnicząca w tańcu staje się bardziej zaznajomiona z własnym ciałem\, jego ruchami\, możliwościami i ograniczeniami – co w efekcie wpływa pozytywnie na wiele aspektów w naszym życiu.\nMindfulness: Tańczenie intuicyjne jest doskonałą praktyką uważności. Skupiając się na ruchu i doświadczaniu chwili\, możemy poprawić swoją zdolność do obecności i skoncentrowania się na teraźniejszości.\nAutentyczność i Samoakceptacja: Taniec intuicyjny zachęca do autentycznego wyrażania siebie poprzez ruch. Umożliwia jednostce bycie sobą\, bez obaw o oceny zewnętrzne. To doświadczenie może wspierać proces samoakceptacji.\nRozwój Kreatywności: Taniec intuicyjny to również ścieżka rozwijania kreatywności. Poprzez swobodne eksperymentowanie z ruchem\, jednostka może odkryć nowe formy wyrażenia i myślenia.\nSpołeczność: Jeśli taniec intuicyjny jest praktykowany w grupie\, może również sprzyjać budowaniu społeczności i związków międzyludzkich. Działa jako platforma do dzielenia się doświadczeniami z innymi\, co może być wspierające i budujące relacje.\n\nW skrócie\, taniec intuicyjny może być narzędziem wspierającym rozwój osobisty\, zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Pozwala na integrację ciała\, umysłu i emocji\, co może prowadzić do transformacji osobistej.\n \nDo zobaczenia na sali 
URL:https://pokladykultury.com.pl/event/taniec-intuicyjny/
LOCATION:Studio Maciej\, ul. Staromiejska 72\, Zabrze\, śląskie\, 41-800\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://pokladykultury.com.pl/wp-content/uploads/2024/05/Taniec-intuicyjny.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR